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Suco de melancia com gengibre e limão

Ingredientes

  • 2 fatias médias de melancia
  • 1 colher (sobremesa) de linhaça
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 1/2 limão Taiti
  • 8 folhas de hortelã

Modo de Preparo

  1. Bater todos os ingredientes no liquidificador com algumas pedrinhas de gelo e consumir imediatamente.

Dicas do Cheff

  • Este suco alem de muito refrescante e um ótimo aliado na perda de peso, trazendo benefícios a sua saúde.
  • Consuma diariamente.

 

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Ricota Caseira

Ingredientes 3 litros de leite integral 375 ml de creme de leite fresco 375 ml de iogurte 2 colheres (chá) de sal 2 colheres (sopa)
Light

Picolé light de morango

Ingredientes 200 gramas de sorvete diet de baunilha 150 gramas de morango 3 colheres de adoçante culinário 1/2 xícara de iogurte natural Modo de Preparo

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