Fricassê de frango

Fricassê de frango light

Ingredientes 1 kg peito de frango desfiado 2 tomates picados 1 cebola 2 dentes de alho 1/2 lata de molho

Prato Único

Quiche salgado

Ingredientes Massa 1 xícara de chá de farinha de trigo 1 pitada de sal 1 pitada de açúcar 1/2 xícara

Arroz de forno

Arroz de forno vegetariano

Ingredientes 2 xícaras de arroz integral cozido 1 cebola média 4 tomates 1 cenoura 200 g de ervilhas congeladas Salsa

Lasanha

Lasanha de berinjela

Ingredientes 3 berinjelas 300 g de muçarela fatiada 300 g de presunto fatiado Ovo Farinha de trigo para empanar óleo

Escondidinho

Escondidinho Cremoso

Ingredientes 1 1/2 caixa de creme de leite 1 kg de batata 3 colheres de sopa de manteiga 2 tabletes

Feijoada

Feijoada

Ingredientes 1 kg e 1/2 de feijão preto 200 g de costelinha salgada 200 g de costelinha defumada 300 g

Fondue

Fondue de Muçarela

Ingredientes 200 gramas de muçarela ralada 250 ml de leite 1 colher de maizena 1 colher de requeijão Modo de

Escondidinho

Escondidinho de frango

Ingredientes  Massa 6 batatas grandes 1 e 1/2 cebolas ralada 2 colher de margarina ou manteiga 6 colheres de requeijão

Cuscuz

Cuscuz salgado

Ingredientes 1 pacote de flocos de milho 1 tablete de caldo de carne 1 tomate maduro pequeno 1 pimentão pequeno

Molho branco

Arroz à carbonara

Ingredientes 5 xícaras de arroz branco cozido 500 gramas de bacon em cubos 300 gramas de linguiça calabresa em cubos

RECEITAS POR SEGMENTO